Ceci aide à éliminer le film collant appelé plaque qui s'accumule sur les dents et les gencives. La plaque produit des acides et des toxines qui peuvent endommager vos dents et vos gencives.
L'emploi d'un bain de bouche peut également contribuer à lutter contre la plaque. Si vous ne savez pas lequel utiliser, demandez conseil à votre dentiste.
Quelques conseils pour tirer le meilleur parti du brossage de votre routine quotidienne de brossage :
- Brossez-vous les dents pendant au moins 2 minutes, deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré
Insistez sur les dents du fond qui peuvent comporter d'avantage de plaque
- Utilisez une brosse à dents à soies douces
Brossez-vous les dents avec des mouvements doux de façon à ne pas user les gencives ou les dents
- Changez de brosse à dents tous les 3 mois
Les brins usés éliminent moins de plaque
- Brossez-vous la langue pour contribuer à rafraichir votre haleine
Brossez-vous d'arrière en avant en décrivant un mouvement de balayage doux
Tenez-vous correctement votre brosse à dents?
